El mito de los tés adelgazantes
El miércoles recién pasado más de 1.500 personas buscaban en este sitio información sobre el té Oolong y otros cuantos escribieron preguntando dónde conseguirlo “urgente”. No entendí el fanatismo por este tipo de té hasta que ví que ese mismo día se publicó un artículo en el periódico Las Ultimas Noticias titulado “Té para arrasar con la caña y con los kilos” que hablaba de éste té como una pócima milagrosa capaz de quitar los efectos del alcohol (más conocido en Chile como como caña) y además hacerte adelgazar aunque comieras frituras:
“…Mientras todas masticábamos culposas empanaditas y papas fritas con guacamole, un chico invitado nos dijo que había descubierto la panacea para devorar todo lo que le pusieran por delante sin engordar: el té Oolong. La misma poción milagrosa que hizo bajar veinte kilos a la animadora gringa Oprah Winfrey. Contaba el tipo que esta variedad lo mantenía flaco y, además, feliz. Y que incluso ayudaba a superar la caña.”
Existen varios estudios relacionados al té y la obesidad como los que podemos ver en Pubmed.gov donde se ha comprobado que el té Oolong es más potente que el té verde en el procesamiento y eliminación de lípidos por ejemplo. De hecho, en ese mismo lugar se puede leer un estudio que comprobó que individuos con alto nivel de obesidad podrían reducir 1 Kg. de peso por consumo de té Oolong en 6 semanas. Ante esto, queda claro que es totalmente falso asegurar que el té Oolong hace milagros para reducir el abdomen o que te hará bajar 20 kilos rápidamente.
Ninguna variedad de té es suficientemente mágica como para hacerte adelgazar si llevas una vida sedentaria, acostumbras comer en exceso o tienes una alimentación desequilibrada. El té Oolong es simplemente un buen complemento en un plan de adelgazamiento (o para prevenir la obesidad) ayudando a acelerar el metabolismo, o a procesar mejor los lípidos pero no en una forma exagerada tampoco.
Es importante entender que el té aporta a la salud de muchas formas pero no es una poción milagrosa-quema-grasas por si alguna vez leen algun reportaje o artículo que hable de “importantes estudios cientificos” que aseguren que el té adelgaza, sin citar fuentes o estudios comprobables.
Una amiga en la U me hablo de lo mismo y me pregunto si era tan así. Además de que en USA lo que se volvió la panacea para bajar de peso fue el Pu erh (té rojo) ya que ayuda mucho a la digestión.
Realmente una vergüenza para los periodistas (aunque es una columna en verdad) chilenos donde no se averiguan bien las cosas y solo se escribe.
Si se quiere pasar la caña se tendría que buscar un blend en base a té blanco, ya que esta se produce por una deshidratante del cuerpo y tomar cosas fermentadas no es como la solución
Saludos! y ojala la Pepa leo todo esto!
Totalmente de acuerdo. Si el té adelgazase yo sería una sílfide porque bebo muchisimo y de todos tipos y solo adelgazo cuando me pongo a regimen. saludos.
uuuuu yo pensaba que el te oolong era para adelagazar entonces k tene te ayuda ??
nose naaa me puden responderr :P
Lo unico que ayuda a adelgazar es “cerrar la boca”… y no comer en exceso.
El te… es una bebida para disfrutarla. No adelgaza ni engorda.
Una dieta balanceada, dejar las frituras, dejar el azucar refinado, la sal y las harinas blancas. Lo integral ayuda, y recuerden que el azucar es “ADICTIVO”…. si lo empiezan a dejar de a poco descubriran que en un tiempo no la necesitan.
el te rojo me ha ayudado a bajar de peso junto con una dieta y comer menos cantidad y beber dos litros de agua minimo al dia intentenlo
La dieta animal.
Para adelgazar hay que comer como vaca y pasarlo chancho y te aseguro que es caballo.
Estoy de acuerdo con que hay que cerrar la boca. Yo lo practiqué durante 6 meses y bajé 10 kilos, sin recetas ni dietas ni medicamentos. Solo comiendo sano y aproximadamente un 50% menos que lo que comía habitualmente. Pan pita integral, verduras frscas y principalmente verdes. Atún, arroz una taza, fideos integrales en pequeña cantidad, frutas como manzanas y otras que aportan 30 calorias por unidad. carne de pollo, pechuga o tutro sin piel. Queso fresco, yogurth natural. palta, una pasadita de mermelada light para darle sabor al pan.
Lo que no comí nunca durante esos 6 meses fueron, frituras, pasteles, crema, azucar, carnes rojas con grasa, postres que contienen azucar, empanadas de ningún tipo. Nada de comida chatarra etc.-
La primera semana es fatal porque pasas hambre, pero luego uno se acostumbra a cantidades pequeñas y se deja de sufrir.
Finalmente lo mas difícil es mantener la dieta en el tiempo, por lo que es aconsejable aumentar el numero de ingestas a 8 veces al día con porciones pequeñas. Si se logra mantener este sistema serás delgado siempre.
Suerte.-
yo solo necesito una direccion donde comprar el te azul..en stgo o en puerto montt
hola el té azúl también es conocido como oolong y lo encuentras en los negocios chinos o en supermercados bajo ese nombre oolong,suerte
jojojo lo lamento atroz por todos quienes han intentado con los tecitos y no les ha dado resultado…en cambio yo tomé uno(no rvelaré jamas mi fuente) que lo compre por ahi…es un te chino en base a flor de loto, ginostema, gingseng y te rojo…Y COMIA MC DONALDS TODOS LOS DIAS!! y tomaba el tecito al llegar a mi casa…3 tacitas….y baje 6 kilos….el rollito que se hace a los lados desaparecio JAJAJAJA siiii es verdad, excelente té! y el Pu erh tambien lo he tomado y tambien me ha echo bien…no como como cerdo pero me gusta mañosear, comer completos, papas fritas…LO DEL TÉ ES VERDAD, SOLO QUE NO A TODOS LES SURTE EFECTO. eso.
se despide una fan del te chino.
ah!! y sin cambiar mi dieta de completos y papas fritas.
Hola! Chicas
Justo estoy tomando té oolong, y buscando en internet cuales eran sus propiedades me tope con esto. La verdad no tenia idea, y solo busque en google de curiosa.
Les cuento que lo compre en una tienda china en la calle San diego. A unas 2 cuadras del metro Universidad de Chile. Donde esta el mall chino, solo que esta tienda se encuentra en el 1er piso.
Ojala les vaya bien.
Chau
Bueno.. yo puedo dar fe que el te algo sirve en la batalla contra los kilos. Pero tampoco podemos esperar que sea milagroso, a veces se confunde lo fácil que puede ser tomar té con sus beneficios. Además siempre se habla de control de peso, no de una pócima que te deje raquítico en 4 semanas. Yo personalmente tomo te porque me encanta, tomo muchas variedades y ahora estoy tomando oolong… pero si anda buscando en internet un testimonio verídico.. es que más sirve para eliminar grasa acompañado de una dieta y deporte moderado es el rojo o pu-erh. Yo Bajé de peso con la ayuda de este te y los elementos antes mencionados. Ahora no he seguido con esa práctica de vida y bueno he subido algo de peso, pero nunca tanto, quizás puede ser el té el que ayude a controlar eso, pero si anda buscando tomarse una aguita, seguir teniendo mala dieta, sedentario y por arte de magia perder kilos, le digo de inmediato que no pierda el tiempo. Espero les sirva.